Mehr Bewegung …

Wer kennt es nicht, eigentlich sollte man, müsste man….

Dass Bewegung wichtig ist und gut tut, dass sie das Immunsystem stärkt, eigentlich DIE Maßnahme ist, um gesund zu bleiben, dass sie therapeutisch begleitend zur ärztlichen Therapie für nahezu jede Krankheit genutzt werden kann, all das ist hinreichend bekannt. Dennoch, das Beginnen fällt Vielen schwer.

Gerne helfe ich Ihnen, die erste Hürde zu überwinden. Gemeinsam überlegen wir, wo Ihre Interessen liegen, welche Ziele Sie verfolgen wollen und welche Hindernisse bis jetzt im Weg lagen.

Ob Sie bis jetzt schlicht und einfach keine Lust hatten oder ob Sie wegen Erkrankungen Bedenken hatten, trauen Sie sich, den ersten Schritt zu tun. Den zweiten gehen wir gemeinsam, den dritten schaffen Sie vielleicht schon alleine!